Schön, dass Sie sich für Ihre mentale Gesundheit und persönliches Wachstum interessieren.

Ich bin Christoph Swoboda, Heilpraktiker für Psychotherapie, spezialisiert auf  expressiv emotionale Entlastung (eeE), Persönlichkeitsentfaltung und emotionale Resilienz.

In meiner Praxis biete ich Ihnen individuelle Unterstützung an, um innere Balance und neue Lebensqualität zu erreichen.

• Sie möchten mehr Klarheit, Lebensfreude und innere Stabilität in Ihrem Alltag erleben.
• Sie befinden sich in einer Krise oder belastenden Lebenssituation und suchen nach neuer Zuversicht und Hoffnung.
• Sie fühlen sich erschöpft, überfordert und wünschen sich Stärkung und neue Energie.
• Sie möchten alte seeliscAang mit ihnen finden.
• Sie streben nach freier Entfaltung Ihrer Potenziale und möchten sich von alten Denk- und Verhaltensmustern lösen.

In einem kostenfreien Erstgespräch von etwa 20 Minuten erkunden wir gemeinsam Ihre Anliegen und Ziele. Dabei definieren wir die nächsten Schritte und finden Wege, wie ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg unterstützen kann.

Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele stehen dabei stets im Mittelpunkt.

Sie sind die wichtigste Person in Ihrem Leben
und die beste Expert*in für sich selbst.
Dieser humanistische Grundsatz bildet die Basis meiner therapeutischen und beratenden Begleitung.

Ich gehe davon aus, dass Sie bereits über alle Ressourcen und Problemlösungsfähigkeiten verfügen, die Sie für eine positive Veränderung brauchen. Meine Aufgabe ist es, Ihre vorhandenen Stärken und Fähigkeiten zu entdecken und zu entfalten, sodass vermeintliche „Stolpersteine“ und Herausforderungen zu Antriebskräften für Wachstum und persönliche Entwicklung werden.

Methoden und Vorgehensweise

richten sich immer individuell nach Ihren persönlichen Anliegen und Zielen. Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, um zu erkunden, was Sie erreichen möchten und wie ich Sie auf diesem Weg am besten unterstützen kann. Dabei lege ich besonderen Wert auf eine wertschätzende und einfühlsame Begleitung, die Ihnen Raum für Ihre eigenen Lösungen und Einsichten lässt.

Der Verlauf der Begleitung bleibt stets flexibel und orientiert sich an Ihrem Bedarf: Manche Themen lassen sich schon mit wenigen gezielten Impulsen klären und ermöglichen Ihnen so schnelle Erleichterung und neue Klarheit. Andere Anliegen wiederum erfordern mehr Zeit und kontinuierliche Aufmerksamkeit, um tiefere, nachhaltige Veränderungen zu fördern und Ihre persönliche Entwicklung zu unterstützen.

Ob kurz oder langfristig – ich passe die Methoden dynamisch an, um Ihnen die bestmögliche therapeutische Unterstützung zu bieten.